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        空心菜能生吃不

        发布时间:2021-06-11 18:36:32 来源:网络投稿

        空心菜可以生吃,但不建议这么做,因为它内部粗纤维含量多,口感差,而且可能沾染较多农药,难以清洗干净。烹饪空心菜首先要把它的杆、叶子分开保存,用盐抓一下杆子备用,然后起锅烧油倒入蒜末、辣椒爆香,再依次放入杆、叶子大火快炒即可。

        空心菜能不能生吃你知道吗?知识点请看小编的讲解。

        空心菜可以生吃

        理论上空心菜是可以生吃的,它的内部并不含对人体有害的物质,但是空心菜内粗纤维含量较多,生吃口感相对较差,而且它在种植的过程中还可能沾染比较多的农药,因此并不建议生吃。

        空心菜怎么烹饪

        准备材料:空心菜、食盐、味精、大蒜、辣椒

        第一步:

        首先我们要将购买回来的空心菜清洗干净,再将它的叶子、杆分开,先在杆内加入适量的食盐搅拌均匀,将杆子捏一捏后把它冲洗干净并沥干水分备用。注意这里要把叶子、杆分开保存,方便之后将它们分开翻炒。

        第二步:

        起锅烧油,先把蒜末、辣椒放入锅中翻炒出香味,再把空心菜的杆子倒入锅中大火快炒,等杆子软了之后放入叶子同样用大火快炒,最后往锅中加入适量的盐、味精调味就可以了。

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